孕妇吃南瓜的好处比较多，能够有效改善孕妇便秘的现象，还可以起到利水消肿的作用，孕期可以适当的吃南瓜调理身体看看效果，但是注意控制血糖的水平。怀孕期间不要疲劳，坚持吃清淡的食物，做到营养均衡，多吃蔬菜水果能够补充丰富的维生素，有助于预防预防便秘的现象，注意计算预产期。