是可以吃酸奶拌麦片的，酸奶拌麦片的营养价值比较高，酸奶中含有大量的乳酸菌，可以促进肠道的蠕动缓解便秘。有利于消化和吸收，加速新陈代谢，燕麦片中含有大量的粗纤维，有利于宝宝的生长和发育，孕妇营养要清淡。容易消化为主，还要做好产检工作，随时查看胎儿的生长发育情况，多注意休息。