生完孩子后出现了干涩的现象，可以通过补充天然的雌激素或者坚持吃富含雌激素的食物帮助调理，过几天就会逐渐的修复正常。生产后因为内分泌的恢复需要一定的时间，短时间内会有不适的症状，建议注意性生活的卫生，可以多吃豆制品，或者同房前准备润滑剂，提高性生活的质量，不要有压力。