通常是可以吃西梅的，西梅中含有丰富的矿物质和维生素以及微量元素，属于非常健康的食品，而且西梅口味偏酸，通常有利于缓解孕早期的妊娠反应。但是不可以一次性吃的太多，以免引起肠胃不适。在怀孕早期可能会出现恶心和呕吐，以及食欲不佳的现象，要加强身体的营养，有助于胎儿的正常发育。