可以天天泡脚，就能够加快局部的血液循环，从而缓解手脚冰凉的情况，而且也能够加快身体的血液循环，对于缓解身体疲劳也会有一定的效果，并且在晚上睡觉之前泡脚，也能够起到改善睡眠的功效。在泡脚的时候要注意控制好水温，避免温度太高，每次可以泡半个小时左右，避免泡的时间太长。