需要喝些猪蹄汤和排骨汤，这些汤营养比较丰富，能够促进乳汁分泌，也可以在产后用玫瑰花以及茉莉花，泡茶给产妇喝，可以疏肝理气，起到通经络的作用。对于有些乳腺管堵塞的，还需要找专业的催乳师进行局部按摩，能够有效的疏通乳腺管，促进乳汁排出。饮食上不要吃韭菜和茄子等回奶的食物。