产妇可以吃的蔬菜比较多，比如吃芹菜、菠菜、西蓝花、豆芽、茄子等都可以，芹菜能够起到润肠通便的功效，菠菜可以补充大量的铁元素，有助于缓解产后贫血的现象。刚生产后在饮食方面多注意，不要吃寒性的食物，也不要用刺激性的食材。观察恶露的量，抽时间到医院做全面的复查，警惕贫血。