一般可以适当吃花甲粉，花甲粉里面的蛋白质以及微量元素非常丰富，能够起到滋阴润燥和利尿消肿作用，烟的钙物质含量非常丰富，能够促进宝宝牙齿发育。避免长期过量吃，对于花甲过敏的人最好不要吃，长期吃花甲粉不能够满足机体对营养要求。怀孕期间要选择优质蛋白以及钙物质丰富食物，能够补充机体所需要营养。