您好，怀孕期间尤其怀孕早期的情况最好不要吃海鲜的，海鲜有引起过敏，还有引起胃肠道反应，比如引起腹痛，腹痛等等情况的。但是虾不属于海鲜的，如果之前吃没有过敏的现象是可以少量吃的，虾含有钙和优质蛋白的。所以孕妇吃了是可以补钙和补充营养的。怀孕期间增加营养不但需要补充蛋白质还需要补充维生素和膳食纤维。所以可以多吃蔬菜和水果以及优质蛋白。