是否上火要根据服用量多少决定，少量的摄入并不会引起上火，其中会含有一定的营养物质，能够满足人体消耗所需的营养物质。但是要避免过量的摄入，过多的摄入有引起上火的可能性，可能会引起咽喉肿痛或者大便干燥可能性。服用期间可以适当喝一些温开水，促进人体新陈代谢，能够避免上火。