堵奶一般可以使用热敷，热敷可以促进局部血液循环，能起到消肿的效果，同时还能促进乳汁分泌，同时在热敷时可以配合乳房按摩，对于堵奶能起到缓解的作用，同时也可以请专业的催奶师来按摩，如果乳房出现红肿热痛的症状要及时到医院进行检查，明确病因后在医生的指导下使用药物治疗。