孕期间是可以吃莲雾的，莲雾的营养丰富，莲雾有清热利尿的作用，可以缓解孕妇中晚期的水肿情况，而且莲雾还有蛋白质矿物质及钙镁等，有特殊的香味儿，孕妇经常使用还可以提高睡眠质量。怀孕是要多吃蛋白质丰富的食物，同时也要少吃辛辣刺激和寒凉的食物。不要吃腌制食品和零食。