一般可以吃花卷和发糕以及馒头主食好，其中含有丰富的碳水化合物和矿物质以及微量元素，能够满足体内所需营养成分。还可以适量的吃粗粮主食，其中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动和食物消化，防止便秘，还可以增加自身的体质。平时饮食要荤素搭配均衡营养，全方面补充体内所需，有利于子宫和身体恢复。