孕妇缺蛋白质吃什么补

(女,26岁)我现在怀孕好几个月了,可是前两天在医院做体检的时候,发现自己缺乏蛋白质,孕妇缺蛋白质吃什么补?

精选回答

居宝芹主任医师

淮北矿工总医院「三级甲等」 妇产科

可以多吃蛋白质含量丰富的食物,能使体内缺乏蛋白质症状得到有效控制,在治疗期间要保证全面均衡营养。多吃蛋奶和豆类食物,这些食物里面含有的蛋白质比较丰富,但是要避免暴饮暴食。怀孕期间如果挑食或者是偏食,都会导致体内缺乏微量元素。也会使胎儿发育缓慢的症状出现,所以要按时去医院做孕检。

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