怀孕可以适量的吃凉粉。凉粉的主要成分是碳水化合物，可以提供一定的热量，不过凉粉中的蛋白质、微量营养素都很匮乏。偶尔的吃一次凉粉是没有关系的，不会影响到胎儿的发育，但是不能经常吃凉粉，否则有可能引起营养素缺乏。另外，吃凉粉的时候一定注意，不能把凉粉放在冰箱冷藏室中直接拿出来吃。