哺乳期可以喝点金银花水，这个中药有特别好的清热解毒的作用，有效改善产妇上火，咽喉疼痛等不适的现象。在哺乳期有胃火的情况下也会影响乳汁的质量，可以合理的安排食疗或者药物治疗看看效果。平时不要吃刺激性的食物，多喝水，注意观察乳汁的分泌量是否充足，不要盲目进补即可。