一般最好在中午吃完饭后的半小时再吃猕猴桃。因为猕猴桃中含有非常丰富的维生素，属于酸性食物，在饭后吃可以有效的避免出现一些胃部不适，同时还可以避免出现肚子痛或一些其他的肠胃疾病。在怀孕时候适量的吃一些猕猴桃，可以有效的帮助补充孕妇体内所需要的营养成分，对于腹中的胎儿也有很多的好处。