大多数可以起到增加食欲和开胃消食以及解暑生津好处，孕妇食用以后能够缓解孕吐引起的食欲不振和恶心干呕，以及肠胃胀痛，其中还含有大量的维生素，能够满足体内所需营养成分，增加自身免疫力和抵抗力，有利于胎儿营养吸收，对孕妇有较大好处。平时要避免吃油腻煎炸以及烧烤类食物，以免使孕吐加重。