出现积奶胀奶有硬块儿，最好的办法就是适当增加哺乳次数，养成按时哺乳的好习惯，另外，需要注意，尽量不要等奶很涨了才哺乳，在奶很涨的情况下，相反不容易哺乳了，换句话说，奶也不容易被吸出来了。若是孩子不能吸空乳汁，在哺乳后，可以适当挤奶，以保证乳房内没有“积奶”。