出现宫缩痛一般是四五级疼痛是比较多见的，这时候它与个人耐受程度有关系。多数是发生在二胎分娩后，是由于子宫发生收缩或者是使用了缩宫素的药物，有利于使子宫发生收缩，出现疼痛的情况发生。这时候要注意适当的休息，多吃些好消化的食物，适当的转移注意力，2~3天宫缩痛就会缓解并且消失。