最好不要吃，因为三氯蔗糖是一种保健食品，含有一定的添加剂以及化学物质，如果孕妇食用，有可能会对胎儿健康造成影响，严重的还会导致胎儿畸形，因此孕妇尽量不要食用三氯蔗糖。可以适当吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果，能够有效补充孕妇身体所需要的营养，而且有助于胎儿健康成长。另外也要配合医生及时补充叶酸。