喝豆浆是比较好的，对胎儿也有很大的好处，豆浆中富含优质的蛋白，可以帮助补充营养的物质，也能够促进宝宝的大脑发育。在怀孕的期间可以适当的吃些豆制品，怀孕前三个月可以适当补充叶酸，能够防止胎儿出现缺陷的症状，还要定期去医院做好孕期产检，密切观察胎儿在子宫内的发育情况。