一般在第二天的时候可以适当下地运动，但要注意时间，尽量不要时间太长，以免免影响伤口恢复。另外也要注意饮食合理，可以适当吃些鸡蛋或者瘦肉等富含蛋白质以及维生素的食物，能够有效补充身体所需要的营养，而且有助于促进伤口愈合。但最好不要食用辣椒或者油炸等刺激性食品，并且也要避免剧烈运动。