怀孕早期可以吃提子，提子含有丰富营养和维生素。早期蔬菜水果都可以适当吃一些，有利于摄入更多维生素，缓解皮肤干燥，减轻手指倒刺的情况，平时可以芦荟胶涂抹缓解这种情况，辛辣刺激食物尽量不要吃，作息规律避免熬夜劳累，记得补充叶酸预防胚胎神经管发育畸形，孕期定期检查，早期不要同房。