做nt的时间最好选择在怀孕12周左右，因为在这个时间段，胎儿的大小相对来说比较合适，能够有效保证检查结果的准确性。另外做检查前，孕妇需要适当的吃饭，才能够有效补充体内营养，有利于促进胎儿宫腔内活动，同时选择合适的体位进行测量。怀孕期间要避免剧烈运动，饮食上做到多样化，并且定期产检。