首先可以通过孕妇的腹壁监听胎心音，并且呈双音，好像钟表滴答声，速度相对来说较快，每分钟大概在110~160次左右，针对胎位正常的时候菜心一斤位于脐下正中部或者脐部两边，如果是臀位的时候，就需要在脐上正中部。在怀孕期间要保证充足睡眠，避免重体力劳动和剧烈运动，饮食上做到多样化，避免食物摄入过于单一，导致营养不良。