怀孕的女性偶尔、少量吃山竹是可以的，但是不能经常吃，也不能一次性大量进食。单纯的就食物的营养价值来说，山竹的营养价值是比较高的，富含多种维生素类营养素和矿物质、富含膳食纤维，能够提供给胎儿生长发育所需的营养成分，能够预防和缓解孕期便秘的症状。但是，山竹的性质寒凉，吃的多了会引起腹痛。