通常是可以吃莲子百合的，莲子百合适量吃了会起到强心安神和滋养补虚作用，还可以降火，对于平时出现的心神不安、湿气重、脾胃不和等，不会对孕妇本身还有腹中胎儿产生不良。在怀孕期间女性饮食上确实有所禁忌，但是主要不可吃辛辣刺激性食物，还要定期到医院进行孕检，查看腹中胎儿发育状况。