产后可以做4个小时私家车，但是久坐的情况下可能会导致腰酸痛，腹部疼痛等不适的情况，最好是等体力完全恢复后再出门活动会比较好。平时注意阴部的卫生，不要着凉，多吃补血的食物，看看身体的变化，生产后做到营养均衡，看一下食欲的变化，注意不要有心理上的压力，不要着凉，及时做产后复查。