通常会出现身体乏力的症状，有时还会出现腰酸背痛以及身体怕冷的情况，同时也会出现容易出汗并且精神抑郁的症状，有一部分患者也会出现骨关节疼痛以及腹部怕凉的症状。在坐月子期间尽量不要接触凉水或者吃一些寒凉的食物，还应做到卧床休息，也应注意营养的均衡，避免吃一些单一的食物。