顺产坐月子通常需要一个月才能出门。女性生产后身体恢复到正常水平大概需要42天左右，一个月内尽量卧床休息，有利于身体的恢复。一般女性生产后，一个月内身体是比较虚弱的，到室外活动容易使风邪入体，可能出现关节处的受凉疼痛或头部疼痛。产妇在坐月子期间注意补充营养的同时多吃新鲜的水果蔬菜，防止便秘。