怀孕期间是可以吃孜然粉的，但是不能多吃，自然粉属于辛辣食物，吃多了容易导致上火。建议在怀孕早期的时候要多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果，多喝白开水，这样可以预防早孕反应的产生。怀孕超过三个月以后宝宝需要的营养比较高，需要多吃一些营养丰盛的食物，荤素搭配保证身体足够的营养。