可以一起吃，而且两者一起口服还可以减少对胃肠的刺激。但是左炔诺孕酮片不可以长期服用，否则会导致内分泌紊乱，甚至还会引起皮肤暗淡和黄褐斑的发生，严重的时候还会导致女性出现不孕不育症。所以发生性生活的时候，最好选择比较安全副作用小的方式来避孕，可以让男性使用避孕套。