问科学坐月子的注意事项
详
（女，26岁）我坐月子不洗头、洗澡的，我自己也都没有真正明白怎么样才是科学、合理、健康的坐月子。前段时间在书店买了本月子护理专家方案，感觉前后有矛盾的地方，科学坐月子的注意事项是什么？
精选回答
夏瑜主治医师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科
科学坐月子建议可以根据书中的指导进行，一般是需要多休息，不要盲目的进补或者捂汗，其次应该注意自身的卫生，建议可以及时的洗澡，洗头，刷牙，注意自身的卫生，不能听信一些比较老的说法，比如月子期间不能洗澡，刷牙等。只有合理科学的坐月子，才可以帮助产妇的身体快速的恢复正常。