孕期是可以喝柠檬茶饮料的，这个可以帮助补充维生素C，其他的饮料尽量不要喝，避免饮料含有防腐剂或者是高糖。平时饮食主要清淡为主，多吃蔬菜和水果补充维生素，多吃高蛋白食物，比如鸡蛋、鱼肉、瘦肉、喝牛奶等，避免吃辛辣刺激的食物，避免吃油腻的食物，除了饮食，其他方面需要注意的是保持良好的心情，定期产检，保持优质睡眠。