孕妇缺钙的主要表现是；腿抽筋、脚抽筋、牙齿松动、四肢无力、晚上睡觉出汗、失眠、磨牙、头晕、腰酸背痛、贫血、手足抽搐、手足麻木、妊娠高血压等。一般怀孕三个月的时候，吃饭吸收的钙质就够宝宝吸收了，但是个别人在这个时间就会缺钙，如果你有腿抽筋症状，这种情况就需要积极补充钙质，当怀孕五个月以后，更加需要补充钙质，因为这个时间吃饭吸收的钙质就不够宝宝吸收了。