怀孕可以练瑜伽，但是由于瑜伽的动作有些幅度比较大，所以怀孕期间练瑜伽的动作是有一定限制性的，一般怀孕期间尽量避免做高难度的瑜伽动作。一般主要练习上肢，同时也要注意量力而行，避免活动过多，也有可能会因为影响到休息，不利于怀孕，建议怀孕期间要适量的活动，同时也要注意营养均衡，定期到当地医院做产检。