怀孕早期是可以适量吃榴莲的，榴莲的营养价值也很丰富，里面含有较多的蛋白质，维生素等营养物质，女性食用以后，有利于促进消化吸收，帮助胎儿的营养供应，是比较好的。但是注意榴莲也不要过多食用，注意适当的吃些新鲜的青菜，水果，肉类，鱼虾等，保持营养均衡全面，才有利于胎儿的正常发育。