最好不要吃烤鱼，鱼里面的营养成分非常丰富，经过烧烤之后会造成氨基酸以及维生素受到破坏，从而会影响到营养摄入。烤鱼里面的致癌物质比较多，还会添加辣椒以及胡椒等调料，可能会对胃肠道产生刺激，从而会导致便秘症状加重。在怀孕期间需要选择优质蛋白以及钙物质丰富食物，能够补充机体所需要营养。