怀孕的女性可以适当的吃羊肉，但不可过量。羊肉是一种富含氨基酸、膳食纤维素，富含多种矿物质类营养素的食物。怀孕的女性为了满足胎儿生长发育所需，对于各种营养素的需求量相应的增加，适当的吃羊肉可以补充孕期所需的各种营养素，对促进胎儿的发育有积极的作用。