怀孕20周股骨长大约为3.3左右。不过具体情况也要根据胎儿的发育情况来决定，而且在怀孕期间可以适当的多吃一些富含高蛋白的食物，比如新鲜的鱼、虾肉等，还可以适当的多吃一些富含维生素的蔬菜和水果以及奶制品，这样可以促进胎儿的生长。而且在怀孕期间不可以乱吃一些其他的食物，比如辣椒或者是火锅等，有可能会造成胃肠负担，甚至是孕妇出现拉肚子的症状。