母乳喂养的过程中需要忌口的食材比较多，比如不能吃寒性的食材，螃蟹、龙虾等海鲜尽量不要吃，否则会影响乳汁的质量。还注意不要吃回奶的食物，比如韭菜、茴香、麦芽等，会导致乳汁分泌减少。哺乳期应该严格要求饮食，做到营养均衡，观察宝宝的体重变化，定期带孩子到医院体检。