做月子期间是不推荐久坐的，一般一天可以坐1到2个小时的。在生产之后产妇的身体比较虚弱，甚至会出现无力等症状多是正常的，提倡多卧床休息，然后尽快的安排食疗。建议多吃一些有补气养血功效的食物，可以用大枣粥或者使用猪肝汤进行食疗，都能够有明显的改善，注意食疗的疗程。