在怀孕期间吃深海鱼对胎儿比较好。比如鲤鱼、鲫鱼、带鱼、黄花鱼等。鱼类本身含有丰富的营养元素，氨基酸，Dha，蛋白质等，有利于胎儿的营养元素并且补充大脑，使胎儿变得聪明。鱼类都属于海鲜类的食物，如果平时吃了海鲜类的食物有过敏现象，即便鱼类对胎儿再好也不能吃的。