哺乳妈妈吃太多蛋白质会怎样

(女,28岁)我现在正在哺乳期,每天都会吃很多含有蛋白质比较多的食物,所以我担心吃多了以后会对身体有副作用,哺乳妈妈吃太多蛋白质会怎样?

精选回答

李顺华副主任医师

莒县中医医院「三级甲等」 妇产科

一般不会有明显的影响,但是很有可能会导致宝宝出现消化不良的情况,并且还有可能会导致宝宝出现便秘。在哺乳期间要注意保持合理的饮食,需要注意保证营养的均衡摄入,并且可以多喝一些汤水,能够促进乳汁的分泌,在饮食上尽量多吃一些比较健康的食物,避免吃刺激性的食物,以免对宝宝的发育带来一定的影响。

扩展阅读