在平时生活中可以适当的多喝一些温开水，饮食上多吃一些容易消化和有营养的食物，避免暴饮暴食，也不要吃过于油腻和辛辣的食物，症状就会慢慢改善。患者出现这种情况可能是长时间的不良饮食习惯导致就会出现胃痛和胃部烧灼感以及嗳气的症状。也可以遵医嘱服用一些保护胃黏膜类的药物进行治疗。