一般是可以吃罐装八宝粥的，八宝粥当中含有的营养价值是比较高的，其中里边含有很多的蛋白质能够补充身体所需要的营养，同时也可以缓解孕妇出现的饥饿状态，能够补充体力，同时八宝粥当中含有的膳食纤维也是比较多的，能够促进胃肠道蠕动，防止在怀孕的过程中出现的便秘现象。