现在还有一个星期就到预产期，说明已经到达足月了，偶尔出现肚子硬，有可能是出现了假性宫缩的症状，大多可以继续观察。需要适当的增加活动量，一般主要是可以散步或者是上下爬楼梯，有助于宫口的开大，有助于促进产程进展，也需要配合增加营养，有增强体质，为下一步阴道分娩做准备。