孕妇怀孕初期是可以适量吃橘子的。橘子是一种健康的水果，属于柑橘类食物，富含维生素p以及维生素c、胡萝卜素及多种矿物质和维生素类营养素。而且，橘子酸甜可口，具有一定的增进食欲的作用。在怀孕初期适量的吃橘子，既可以补充各种营养物质，又可以改善呕吐症状。