一般情况下可以吃红豆，红豆中含有的营养物质丰富，可以补充人体消耗所需的维生素和微量元素，对于胎儿的生长发育能够起到促进作用。而且有一定的药用价值，能够起到利尿和润肠的功效，并且具有补血的作用，可以缓解怀孕期间出现的贫血症状。但是肠胃虚弱的人群要减少用量，过量摄入可能会增加肠胃道的负担。